بقالي فترة يعاني من ضيق تنفس ووجع بالصدر وحرقة ووجع في البطن وينتابني شعور القلق الشديد والتفكير الدائم والخوف الشديد والأفكار السلبية والسيئة وكان عندي ضغوطات ومشكلات كثيرة اريد ان اساعد نفسي واجتاز هذه الفترة ولكن لا أعلم كيف يمكنني فعل ذلك