سلام عليكم.. عندي صديق بالفترة الاخيره يعاني من الاكتياب النفسي وتقلب المزاج يحاول باي طريقه انه يطلع من هذا الجو وهو لايعرف ماذا يفعل قبل سنه كان في وضع جيد لأننا كنا نخرج في رحلات كثيره ونغير جو ونذهب لمشاهده افلام وبالفترة الاخيره عندما اقترح عليه أن نذهب في رحلات او مشاهده فلم يقول انه لايريد الذهاب وانه يعاني من الاكتياب ولا يريد مقابلة اي شخص واكتشفت انه يدخن الشيشه ولكني لم اخبره بعدها أخبرني انه يتعالج مع استشارية نفسيه اون لاين حضر جلستان ولم يكمل لاني اعتقد انه شعر بملل والدكتوره النفسيه اقترحت عليه عندما تاتيه نوبات الاكتياب ان يقوم بعمل تمارين التنفس العميق وكنت اسأله يوميا هل قمت بعمل التنفس العميق بعض الأحيان يقول نعم ولكنه في إحيان أخرى يقول انه انشغل واقترحت عليه أيضا ان يذهب لعمل تحاليل الهرمونات لربما تكون سببا في اكتيابه لكنه لم يرد على احترت كثيرا ماذا أفعل معه ودايما اقول له كيف اقدر ان اساعدك اشتقت بشخصيته القديمه وهو أيضا يريد أن يرجع نفس قبل لكن الاكتياب اتعبه احتاج حل أو نصيحه