السلام عليكم. عزيزتي دكتورة سوزان أنا أعاني من العصبية و أحيانا عدم التحكم بمشاعري فأكون سريعة الغضب إضافة إلى أني أشعر بالكآبة والضغط النفسي حيث أني أتحمل مسؤلية عائلتي ماديا ومعنويا وشديدة التأثر بما يدور معهم أحاول قدر المستطاع أن لا أقحم نفسي بمواضيع عائلتي كثيرا إلا أني لا استطيع وأتأثر نفسيا جدااا حتى لو لم أقم بردة فعل. أشعر دائما بمسؤولية اتجاه عائلتي لدرجة أني أقصى على نفسي أو أبدي بعض أولوياتهم عن أولوياتي. تعبت جدااا وهل اني بحاجة لزيارة روتينية لمعالج نفسي؟ أو بحاجة لبعض المهدئات؟ شكرا لكي اسمي سوزان أيضا 😊