زبون جديد
15/12/2022 00:41
لدي ٢٣ سنة و اعتقد انني اعاني من القلق الاجتماعي، ولدي توتر و anxiety. اخاف و اتوتر من الحديث مع الاخرين، افكر كثيراً قبل ان اقول شيئاً ويمكن ان لا اقول شيئا على الاطلاق بسبب توتري. وأحياناً توتري يمكن أن يبدو كفظاظة في التعامل مع الآخرين وبالتالي يتم فهمي بطريقة خاطئة دائماً. أحياناً يكون لدي طاقة بالحديث وفجأة تذهب هذه الطاقة واسكت. اتأثر كثيراً عندما يتم رفضي سواء من شخص او وظيفة مع العلم اني حديثة التخرج وتم رفضي في مكانين قدمت لهم. الوم كثيراً نفسي وتوتري على هذا الشيء. مع العلم اني ذكية ولكن توتري يفسد كل شيء علي. لم أعد استطيع ان اتعامل مع الاخرين. وطاقتي النفسية في التعامل مع الاخرين لم تعد كالسابق. حتى اعتقد ان ثقتي بنفسي قد قلت عن قبل .لا اعرف كيف احل خذه المشكلة.