السلام عليكم اعاني من صعوبة في التواصل الاجتماعي و عدم القدرة على الاتصال البصري و التركيز في محادثة لفترة طويلة . فقدت الثقة في نفسي لعدم قدرتي على فعل شيء سهل جدا و كنت أفعله بدون اي تفكير او مجهود. ارجو المساعدة