السلام عليكم، أنا اعاني من الأرق والقلق والوسواس الذي يمنعني من النوم لأيام متلاحقه وبسببها أتأثر سلبيا على مستوى حياتي العامة والشخصية، فأنا للأسف لم أعد كما كتت سابقا، شخصا نشيطا ومنطلق، بل انا حاليا أشعر بالارهاق دوما بسبب عدم قدرتي على النوم لأيام كثيرة او لا أستطيع ان انام بشكل عميق مما يسبب لي الالم النفسي والجسدي، أريد الحل أرجوكم.