السلام عليكم ورحمه الله.. اعاني من مشكله العاده السريه وافعلها لأكثر من 3 سنين واصبحت جزء من حياتي والان لا استطيع التوقف وانا اريد ان اتوقف حقا احاول ان احاربها اصبحت ف الشهر افعلها مرتان واحيانا ف الشهر اكثر من 3 مرات اريد ان الغيها من حياتي جربت حلول كثيره جربت التقرب الى الله وجربت ان افكر بشي اخر عندما اتذكرها ولكن لم ينفع اي شي انا اريد حقا ان اتوقف واندم جدا لانني اعصي ربي بفعلها واريد ان اتوب توبه اخيره لكي لا اعيدها بعض المرات استطيع التحكم بشهوتي وانساها ولكن بعض الاحيان لا يستطيع وكأن هناك شي يقول لي افعليها لا بأس وعندها افعلها اندم ندم شديد لدرجه اني ارجع الى الله واطلب منه مسامحته لي ولكن لا اريد ان استمر كل حياتي بهذا الشكل اريد حياتي ترجع كما كانت اريد نصائح ستنفعني حقا وشكرا